Intermittent Fasting Tracker

Ndiqni udhëtimin tuaj të agjërimit pa mundim me Gjurmuesin e Agjërimit me Ndërprerje! Pavarësisht nëse jeni fillestar apo ekspert, ky aplikacion ju ndihmon të qëndroni në orar, të monitoroni progresin dhe të arrini qëllimet tuaja shëndetësore më shpejt. Aksesoni informacione të personalizuara falas, këshilla për agjërimin dhe ndjekje në kohë reale për të arritur veten tuaj më të mirë!

9 GJËRA QË DO T'JU PËLQEJNË NGA KY APLIKACION PËR GJURMUESIN E AGJËRIMIT
⏳ 1. Agjërim i përditshëm me ndërprerje me 15 plane agjërimi
🕐 2. Planifikoni ditët tuaja të javës me një periudhë agjërimi të personalizuar
🕐 3. Këshilla për të ruajtur periudhën e agjërimit
📃 4. Informacione dhe afate kohore të bukura për të kuptuar më mirë periudhën tuaj të agjërimit
💧 5. Gjurmues uji, peshe dhe matjesh për udhëtimin tuaj të synuar të peshës
🔔 6. Njoftime të bukura për të motivuar çdo herë gjatë agjërimit
⏳ 7. Planifikoni agjërimin automatik
🏆 8. Medalje arritjesh për ujin dhe agjërimin
🌟9. Një ndërfaqe përdoruesi shumë e thjeshtë dhe e lehtë për të filluar udhëtimin tuaj të agjërimit

5 ARSYE PSE DUHET TË ZGJIDHNI
👍 1. Ndërfaqe përdoruesi e thjeshtë dhe e lehtë
💰 2. Çmime shumë të përballueshme
📃 3. Monitoroni agjërimin tuaj, progresin e ujit falas
📆 4. Mbi 30 plane agjërimi për të gjithë
💡 5. Këshilla dhe njohuri falas

TË GJITHA KARAKTERISTIKAT E APLIKACIONIT GJURMUES TË AGJËRIMIT ME NDËRPRERJE
√ Ndërfaqe e thjeshtë përdoruesi për të ndjekur agjërimin
√ Një prekje për të filluar/mbaruar
√ Plane të ndryshme agjërimi ditor dhe javor me ndërprerje
√ Plan agjërimi i personalizuar
√ Ndryshoni agjërimin e mëparshëm
√ Rregulloni periudhën e agjërimit
√ Vendosni përkujtues për agjërimin
√ Gjurmues inteligjent i agjërimit
√ Kohëmatësi i agjërimit
√ Gjurmues uji
√ Gjurmues hapash
√ Gjurmues i matjes së peshës dhe trupit
√ Gjurmoni peshën dhe hapat tuaj
√ Kontrolloni statusin e agjërimit
√ Këshilla dhe artikuj rreth agjërimit
√ Receta për të ngrënë dhe periudhën e agjërimit
√ Sinkronizoni të dhënat me Google Fit

PLANET e gjurmuesit të agjërimit me ndërprerje
🕐 ▪ Planet ditore 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Planet ditore 24 orë, 30 orë, 36 orë dhe 48 orë
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
planet javore
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 plane javore

PËRFITIMET e Agjërimit me Ndërprerje
▪ Humbje peshe dhe përmirësim i metabolizmit
▪ Përmirësimi i kontrollit të sheqerit në gjak
▪ Përmirësimi i cilësisë së gjumit
▪ Përmirësimi i shëndetit dhe funksionit të trurit

Çfarë është Agjërimi me Ndërprerje
Agjërimi me ndërprerje është një model ushqimor që alternon midis periudhave të të ngrënit dhe agjërimit. Ndryshe nga dietat tradicionale, ai nuk kufizon ushqime specifike, por përqendrohet në kohën kur hani. Metodat popullore përfshijnë metodën 16/8, ku agjëroni për 16 orë dhe hani brenda një dritareje 8-orëshe, dhe metodën 5:2, e cila përfshin të ngrënit normalisht për pesë ditë dhe konsumimin e energjisë së reduktuar për dy ditë. Agjërimi me ndërprerje njihet për mbështetjen e humbjes së peshës, përmirësimin e shëndetit metabolik dhe rritjen e fokusit duke nxitur djegien e dhjamit dhe uljen e niveleve të insulinës. Mund të përshtatet me stile të ndryshme jetese, duke e bërë atë një qasje fleksibile ndaj të ngrënit të shëndetshëm.

Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me aplikacionin, ju lutemi na dërgoni një email në healthydietdev@gmail.com
Ne jemi të lumtur t'ju ndihmojmë.