Stretch Reminder

स्ट्रेच रिमाइन्डरको साथ तपाईंको शरीरको ख्याल राख्नुहोस्, दिनभर सक्रिय र आराम रहन तपाईंको सरल सहायक।
यो एपले तपाईंलाई छोटो स्ट्रेच ब्रेकहरू लिन सम्झाउँछ, सजिलो व्यायाम गाइडहरू प्रदान गर्दछ, र समयसँगै तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्दछ — सबै व्यक्तिगत डेटा सङ्कलन नगरी।
🌿 मुख्य विशेषताहरु:
⏰ अनुकूलन रिमाइन्डरहरू - लचिलो रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् प्रत्येक 30 मिनेट, 1 घण्टा, वा अनुकूलन समयमा स्ट्रेच गर्न।
🧘 स्ट्रेच गाइड - घाँटी, काँध, पछाडि र खुट्टाका लागि सरल, सचित्र स्ट्रेचिङ अभ्यासहरू सिक्नुहोस्।
📊 इतिहास लग - तपाईंले आफ्नो दैनिक स्ट्रेचहरू कति पटक पूरा गर्नुभयो ट्र्याक गर्नुहोस्।
🎨 हल्का र गाढा विषयवस्तुहरू - तपाईंको मुडमा फिट हुने शैली छान्नुहोस्।
🔔 सरल सूचनाहरू - तपाईंलाई सार्न सम्झाउन कोमल कम्पन वा ध्वनि।
🌍 भाषा विकल्पहरू - अंग्रेजी र भियतनामीमा उपलब्ध छ।
🔒 गोपनीयता अनुकूल - कुनै साइन-अप छैन, कुनै ट्र्याकिङ छैन, कुनै इन्टरनेट आवश्यक छैन।
उत्पादक रहनुहोस्, तनाव कम गर्नुहोस्, र आफ्नो मुद्रा सुधार गर्नुहोस् - एक पटकमा एक स्ट्रेच!