Intermittent Fasting Tracker

Следете го вашето патување на постење без напор со Следење на повремен пост! Без разлика дали сте почетник или експерт, оваа апликација ви помага да останете во распоред, да го следите напредокот и побрзо да ги постигнете вашите здравствени цели. Пристапете до бесплатни персонализирани сознанија, совети за постење и следење во реално време за да го постигнете вашето најдобро јас!

9 РАБОТИ ШТО ЌЕ ГИ ЗАСАКАТЕ ВО ОВАА АПЛИКАЦИЈА ЗА СЛЕДЕЊЕ НА ПОСТОТ
⏳ 1. Дневен повремен пост со 15 планови за постење
🕐 2. Закажете ги вашите работни денови со прилагоден период на постење
🕐 3. Совети за одржување на периодот на постење
📃 4. Прекрасни сознанија и временска рамка за подобро разбирање на вашиот период на постење
💧 5. Следење на вода, тежина и мерења за вашето патување до целната тежина
🔔 6. Прекрасни известувања за мотивација секој пат додека постите
⏳ 7. Закажете автоматски пост
🏆 8. Значки за достигнувања за вода и постење
🌟9. Многу едноставен и лесен кориснички интерфејс за да го започнете вашето патување со постење

5 ПРИЧИНИ ЗОШТО ТРЕБА ДА ГО ИЗБЕРЕТЕ
👍 1. Едноставен и лесен кориснички интерфејс
💰 2. Многу прифатлива цена
📃 3. Следете го вашиот пост, напредокот со вода бесплатно
📆 4. 30+ планови за постење за сите
💡 5. Бесплатни совети и увиди

СИТЕ КАРАКТЕРИСТИКИ НА АПЛИКАЦИЈАТА ЗА СЛЕДЕЊЕ НА ПРЕКИНАТ ПОСТ
√ Едноставен кориснички интерфејс за следење на постењето
√ Еден допир за почеток/крај
√ Различни планови за повремен дневен и неделник за постење
√ Прилагодете го периодот на постење
√ Поставете потсетници за постење
√ Паметен следач на постење
√ Тајмер за постење
√ Следач на вода
√ Следач на чекори
√ Следач на мерење на тежина и тело
√ Следете ја вашата тежина и чекори
√ Проверете го статусот на постење
√ Совети и статии за постење
√ Рецепти за јадење и период на постење
√ Синхронизирајте податоци со Google Fit

ПЛАНОВИ за следење на повремен пост
🕐 ▪ Дневни планови за 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Дневни планови за 24 часа, 30 часа, 36 часа и 48 часа
⏳▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
неделни планови
⏳▪ 06:01, 05:02, 04:03 неделни планови

ПРИДОБИВКИ од повремено постење
▪ Губење на тежина и подобрување на метаболизмот
▪ Подобрување на контролата на шеќерот во крвта
▪ Подобрување на квалитетот на спиењето
▪ Подобрување на здравјето и функцијата на мозокот

Што е повремено постење
Повременото постење е начин на исхрана кој се менува помеѓу периоди на јадење и постење. За разлика од традиционалните диети, тој не ограничува одредена храна, туку се фокусира на тоа кога јадете. Популарните методи вклучуваат метод 16/8, каде што постите 16 часа и јадете во рамките на 8-часовен прозорец, и метод 5:2, кој вклучува нормално јадење пет дена и консумирање намалена енергија два дена. Познато е дека повременото постење го поддржува губењето на тежината, го подобрува метаболичкото здравје и го подобрува фокусот со промовирање на согорување на масти и намалување на нивоата на инсулин. Може да се прилагоди на различни начини на живот, што го прави флексибилен пристап кон здравата исхрана.

Доколку имате какви било прашања во врска со апликацијата, испратете ни е-пошта на healthydietdev@gmail.com
Со задоволство ќе ви помогнеме.