IntervallumidĆzĂtĆ: A Tabata Workout testreszabhatĂł idĆzĂtĆ sportolĂĄshoz. HasznĂĄlja nagy intenzitĂĄsĂș edzĂ©sekhez Ă©s edzĂ©sekhez. Ez egy ingyenes sportintervallumidĆzĂtĆ alkalmazĂĄs, amely megkönnyĂti az egyĂ©ni edzĂ©si rutin lĂ©trehozĂĄsĂĄt. HasznĂĄlja idĆzĂtĆkĂ©nt edzĂ©shez vagy edzĂ©shez.
Ez a sportalkalmazĂĄs kivĂĄlĂłan alkalmas crossfitre, fitneszre Ă©s futĂĄsra. Az idĆzĂtĆ ingyenes kĂŒlönfĂ©le tevĂ©kenysĂ©gekhez, pĂ©ldĂĄul crossfithez, kocogĂĄshoz, bokszhoz, köredzĂ©sekhez, lĂ©gzĆgyakorlatokhoz Ă©s jĂłgĂĄhoz is hasznos lesz. Ezt a köridĆzĂtĆt termelĂ©kenysĂ©gi idĆmĂ©rĆkĂ©nt hasznĂĄlhatja, hogy a munkafeladataira összpontosĂtson.
FĆbb jellemzĆk:
- ĂllĂtsa be az edzĂ©st
- A fejlĆdĂ©s nyomon követĂ©se
- TestreszabhatĂł elĆre beĂĄllĂtott Ă©rtĂ©kek
- ĂrtesĂtĂ©sek Ă©s szĂnek
- MotivĂĄciĂł
- Zene vagy könyvek hallgatåsa
- Hatalmas szĂĄmok
- Widget
EDZĂS BEĂLLĂTĂSA: tabata, HIIT, WOD vagy bĂĄrmilyen mĂĄs
ĂllĂtsa be, szerkessze Ă©s mentse el sajĂĄt edzĂ©seit a testreszabhatĂł funkciĂłval. Adjon hozzĂĄ annyi intervallumot, amennyit csak akar. HozzĂĄadhat egy 10 mĂĄsodperces pihenĆidĆt Ă©s egy 20 mĂĄsodperces munkaidĆt, valamint 5 mĂĄsodperces intervallumot a gyakorlatok között.
FEJLESZTĂS KĂVETĂSE
Kövesse nyomon edzĂ©seit naptĂĄrral. Tervezze meg Ă©s kövesse nyomon az esemĂ©nyeket, Ă©s kapjon Ă©rtesĂtĂ©st, ha edzĂ©st tervez. Ezzel a funkciĂłval egyetlen edzĂ©st sem hagy ki, Ă©s nyomon követheti fejlĆdĂ©sĂ©t.
TESTRESZABHATĂ ELĆBEĂLLĂTĂSOK
Mentse el edzĂ©seit az elĆre beĂĄllĂtott rĂ©szbe. LehetĆsĂ©g van sajĂĄt egyĂ©ni intervallumok lĂ©trehozĂĄsĂĄra is. KorlĂĄtlan szĂĄmĂș elĆbeĂĄllĂtĂĄst adhat hozzĂĄ.
ĂRTESĂTĂSEK ĂS SZĂNEK
Minden edzĂ©si fĂĄzis könnyen megkĂŒlönböztethetĆ mĂĄs-mĂĄs szĂnnel, Ă©s egy egyĂ©nileg beĂĄllĂthatĂł jel (hang, rezgĂ©s, hang) indĂtja el.
MOTIVĂCIĂ
Minden elvĂ©gzett gyakorlat magasabb cĂ©lok elĂ©rĂ©sĂ©re motivĂĄl. Ălvezze a köredzĂ©st, Ă©s Ă©rje el fitnesz cĂ©ljait az emom ĂłrĂĄval.
ZENE HALLGATĂSA
Hallgasson motivĂĄciĂłs hangoskönyveket vagy kedvenc zenĂ©it, Ă©s merĂtsen ihletet Ă©s energiĂĄt.
A teljes kĂ©pernyĆs szĂnkĂłdolt kijelzĆ tĂĄvolrĂłl is könnyen leolvashatĂł. A Widget segĂtsĂ©gĂ©vel edzhet anĂ©lkĂŒl, hogy a telefon ĂĄllandĂł feloldĂĄsa elterelnĂ© a figyelmĂ©t.
IntervallumidĆzĂtĆ: A Tabata Workout egy egyszerƱen hasznĂĄlhatĂł edzĂ©sidĆzĂtĆ, amely ingyenesen hasznĂĄlhatĂł az otthoni, edzĆteremben vagy bĂĄrhol mĂĄshol vĂ©gzett napi fitneszedzĂ©sekhez. AlakĂtsa ĂĄt edzĂ©sidĆzĂtĆvĂ© bokszhoz, wod-hoz Ă©s fitnesz idĆzĂtĆhöz.
FrissĂtve:
2025. szept. 25.