Intermittent Fasting Tracker

Fai un seguimento da túa *viaxe de xexún* sen esforzo co *Seguidor de xexún intermitente*! Tanto se es principiante como experto, esta *aplicación* axúdache a cumprir o horario, controlar o progreso e alcanzar os teus obxectivos de saúde máis rápido. Accede a *información personalizada gratuíta, consellos de xexún e seguimento en tempo real* para conseguir a mellor versión de ti mesmo!

9 COUSAS QUE CHE ENCANTARÁN DESTA APP DE SEGUIMENTO DE XEXÚN
⏳ 1. Xaxún intermitente diario con 15 plans de xaxún
🕐 2. Programa os teus días laborables cun período de xaxún personalizado
🕐 3. Consellos para manter o período de xaxún
📃 4. Información e cronoloxía fermosas para comprender mellor o teu período de xaxún
💧 5. Seguimento de auga, peso e medidas para a túa viaxe cara aos obxectivos de peso
🔔 6. Notificacións fermosas para motivarte cada vez que xaxún
⏳ 7. Programa xaxún automático
🏆 8. Insignias de logro para auga e xaxún
🌟9. Unha interface de usuario moi sinxela e doada para comezar a túa viaxe de xaxún

5 RAZÓNS POLAS QUE DEBERÍAS ESCOLLER
👍 1. Interface de usuario sinxela e doada
💰 2. Prezo moi accesible
📃 3. Monitoriza o teu progreso en xaxún e auga sen necesidade de beber
📆 4. Máis de 30 plans de xaxún para todos
💡 5. Consellos e información gratuítos

TODAS AS CARACTERÍSTICAS DA APLICACIÓN DE SEGUIMENTO DE XAXÚN INTERMITENTE
√ Interface de usuario sinxela para controlar o xaxún
√ Un toque para comezar/finalizar
√ Varios plans de xaxún diarios e semanais intermitentes
√ Plan de xaxún personalizado
√ Editar o xaxún anterior
√ Axustar o período de xaxún
√ Configurar recordatorios para o xaxún
√ Seguimento intelixente do xaxún
√ Temporizador de xaxún
√ Seguimento de auga
√ Seguimento de pasos
√ Seguimento de peso e medidas corporais
√ Controla o teu peso e os teus pasos
√ Comproba o estado do xaxún
√ Consellos e artigos sobre o xaxún
√ Receitas para comer e o período de xaxún
√ Sincroniza datos con Google Fit

Seguimento de xaxún intermitente PLANS
🕐 ▪ Plans diarios de 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01
▪ Plans diarios de 24 horas, 30 horas, 36 horas e 48 horas
⏳▪ Plans semanais de 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02

⏳▪ Plans semanais de 06:01, 05:02, 04:03

BENEFICIOS do xaxún intermitente
▪ Perda de peso e mellora do metabolismo
▪ Mellora da presión arterial control do azucre
▪ Mellora a calidade do sono
▪ Mellora a saúde e a función cerebral

Que é o xaxún intermitente
O xaxún intermitente é un patrón alimentario que alterna entre períodos de comida e xaxún. A diferenza das dietas tradicionais, non restrinxe alimentos específicos, senón que se centra en cando comes. Entre os métodos populares inclúense o método 16/8, no que se xaxúa durante 16 horas e se come dentro dun intervalo de 8 horas, e o método 5:2, que implica comer normalmente durante cinco días e consumir enerxía reducida durante dous días. Sábese que o xaxún intermitente favorece a perda de peso, mellora a saúde metabólica e mellora a concentración ao promover a queima de graxas e reducir os niveis de insulina. Pódese adaptar a varios estilos de vida, o que o converte nunha maneira flexible de alimentarse saudable.

Se tes algunha dúbida sobre a aplicación, envíanos un correo electrónico a healthydietdev@gmail.com
Estaremos encantados de axudarche.