MindStrong Sport

MINDFULNESS ON SUORITUSKYKY PSYKOLOGIAN

MindStrong Sport ei ole kuin mikään muu meditaatiosovellus. Tässä on kyse mielenterveytesi hallinnasta rakentamalla henkistä voimaa. Se perustuu urheilijoiden kokemuksiin ja tukee psykologista kirjallisuutta.

Pyrimme tarjoamaan erilaisen lähestymistavan auttamaan urheilijoita hallitsemaan pelin ja elämänsä tärkeintä osaa – mieltään.

MindStrong Sport on ladattavissa ilmaiseksi ja voit nauttia erilaisista harjoituksista, mukaan lukien johdantokurssimme.

Luonut Lewis Hatchett.

Entinen ammattiurheilija, ajattelutavan valmentaja ja mindfulness-opettaja Lewis rakensi MindStrong Sportin resurssien tarpeesta, jota hän toivoi saavansa urheilijana. Meditaatio- ja ajattelutapakäytäntöjä Lewis ja hänen urheilijansa ovat käyttäneet rakentaakseen mielen, joka ei ainoastaan ​​salli heidän suoriutua urheilussaan, vaan myös hallita elämäänsä.

Johdanto mieleesi:
Käyttäjät, jotka liittyvät sovellukseen ja oppivat, miten heidän mielensä toimivat, ovat kuvanneet 14 päivän johdantokurssiamme muuttavaksi


Opi kuinka mindfulness ja meditaatio muuttavat ajattelutapaasi:
Mindfulness ei ole osoittanut hyödynsä vain jokapäiväisessä elämässä, vaan sen on myös havaittu olevan ykkönen urheilusuorituksen parantamisessa. MindStrong Sport -sovellus tarjoaa mindfulnessia meditaatiokäytäntöjen kautta, jotka sopivat kaikille heidän urheilu- tai meditaatiomatkansa tasolle.



Meditaation aiheita ovat mm.
Ahdistus
Luottamus
Itsepuhuminen
Epäonnistumisen pelko
Nukkua
Keskity
Henkinen voima
Hermot
Visualisointi
Joustavuus


Luo ajattelutavan muutos:

Ainutlaatuiset ajattelutapamuutoksemme tarjoavat lyhyitä audioistuntoja, joiden avulla voit muuttaa näkökulmaasi 1–3 minuutissa, jolloin voit muuttaa haasteet mahdollisuuksiksi ja kehittää urheilijan lisäksi myös ihmistä.

Syvällisempi sisältö:
Liity ajattelutapakursseillemme, jotka tarjoavat syvemmän katsauksen siihen, miten näet maailman ja itsesi. Kokeile 25 päivän MindStrong Mindset -kurssiamme, joka parantaa luottamustasi, kestävyyttäsi ja perspektiiviäsi. Kokeile mestarikurssejamme oppiaksesi syvempää itseluottamusta, kestävyyttä, motivaatiota ja paljon muuta. Tai kokeile lyhyempiä 3-4 päivän minikurssejamme.


Kunnianhimoisille ajattelijoille:
MindStrong on tarkoitettu niille, jotka ottavat mielensä vakavasti – joko mielenterveyden tai suorituskyvyn henkisen vahvuuden vuoksi. Tutki mielesi eri elementtejä, mukaan lukien tunteet, itsepuhuminen, luottamus, itseluottamus ja joustavuus.


Seuraa edistymistäsi:
Daily Streaks
Käytetty minuutti
Istunnot suoritettu
Yhteisön tulostaulukko


Tilauksen hinnat ja ehdot:
Jos haluat vapauttaa täyden pääsyn MindStrong Sport -kirjastoon, tarjoamme automaattisesti uusiutuvat kuukausi- ja vuositilaukset. Jos valitset automaattisesti uusiutuvan tilausjäsenyyden, maksu veloitetaan App Store -tililtäsi ostovahvistuksen yhteydessä, ja MindStrong Sport -tilauksesi uusitaan automaattisesti (valitun ajan kuluessa), ellei automaattista uusimista ole kytketty pois päältä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Luottokorttiasi veloitetaan uusimisesta App Store -tilisi kautta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen jakson päättymistä. Voit kytkeä automaattisesti uusiutuvan tilauksen pois päältä milloin tahansa App Store -tilin asetuksista, mutta hyvityksiä ei myönnetä mistään käyttökauden käyttämättömästä osasta. Ilmaisen kokeilujakson käyttämättä jäänyt osa, jos sitä tarjotaan, menetetään, kun ostat tilauksen tarvittaessa. Lisätietoja käyttöehdoistamme ja tietosuojakäytännöstämme on osoitteessa https://www.mindstrongsport.com/privacy.