Arm Workout - Biceps Exercise

Name: Arm Workout - Biceps Exercise
Availability: InStock
Rating: 4.918411731719971 (479576 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

4,9

480 tuh arvustust

50 mln+

Allalaadimised

Kõik

Rakenduse teave

Professionaalse treenimise treenerite poolt välja töötatud Arm Treening on loodud selleks, et aidata inimestel kogu maailmas saada tugevamaid relvi. See pakub lühikesi ja tõhusaid käte treeninguid , et arendada lihaseid.

Ainult 10 minutit päevas juhitakse teie bicepsi ja tricepsi pumbata. Ei vaja seadmeid , kõiki treeninguid saab teha oma kehamassiga kodus.

Treeningplaan erinevatel tasanditel
3 taseme treeningplaanid aitavad teil lihaseid lihaseid samm-sammult üles ehitada. Kas olete algaja või pro, võite leida sobivaid treeninguid. Iga päev valmistatakse erinevaid harjutusi, et hoida seda värskena ja põnevalt.

30 treeningprogrammi päeva
Suurepärased tulemused saavutatakse varem, kui seate selge eesmärgi. Arm Treening aitab teil seada harjutuse eesmärgid, pakkudes süstemaatilisi ja teaduslikke 30-päevaseid treeningprogramme. Harjutuse intensiivsus suureneb järk-järgult, nii et saate hõlpsalt harjutada igapäevast harjumust. Parimate tulemuste saamiseks soovitame tungivalt järgida meie treeninggraafikut.

Teie isiklik treener kodus
Kas isikliku treeneri palkamine on liiga kallis? Kas teil pole aega jõusaali minna? Arm Workout on teie isiklik treener kodus. Tuginedes kõrge intensiivsusega vooluringi põhimõttele, on need treeningud sama tõhusad kui jõusaalitreeningud.

Animatsioonid ja videojuhid
Igal treeningul on animatsiooni- ja video demonstratsioonid ning ka treenimisnõuanded (TTS), mis näitavad teile, kuidas hingata, kuidas vigastusi vältida ja kuidas treeningut õigesti teha. See on just nagu teie isiklik treener taskus! Seadmeid pole vaja, nii et saate oma treeninguid hõlpsalt teha kodus või igal ajal igal ajal.

Igapäevased nõuanded
Dieedi näpunäited, mis õpetavad sind tervislikult ja tõhusalt sööma ja tervislikke näpunäiteid, mis aitavad teil kujundada häid harjumusi ja säilitada sobivust. Iga päev saate erinevaid näpunäiteid.

Omadused
√ Lühike ja tõhus käsi treenimine meeste jaoks maksimeerib efekti
√ Eri näpunäited iga treeningu abil aitavad teil paremate tulemuste saamiseks kasutada õiget vormi
√ Kogu harjutus kehakaalu järgi
√ Bicepside, tricepside, käsivarre jne treeningud
√ Soojendus- ja venitusprotseduurid
√ Üksikasjalik animatsioon ja video juhised iga treeningu jaoks
√ Järk-järgult suurendab treeningu intensiivsust
√ Sobib nii algajale kui proale, meestele ja naistele
√ Kohanda oma treeningu meeldetuletus
√ Salvestab automaatse progressi

Arm treenimine ilma raskusteta
Kas otsite tõhusat käte treenimist ilma raskusteta, naiste käe treenimine või meeste käsivarre treenimine ei sisalda seadmeid? See käsi treenimine ilma raskusteta sobib nii meestele kui ka naistele. Proovige parimat käte treenimist naistele ja käe treenimist meeste jaoks ilma varustuseta. Soovitate seda käe treenimist naistele ja käte treenimist, et mehed ei saaks teie sõpradele seadmeid.

Fat Burning Treeningud ja Hiit Treeningud
Parimad rasvapõletuste treeningud ja hiit treeningud parema keha kuju jaoks. Põletage kaloreid rasvapõletuste treeningutega ja ühendage hiit treeningutega, et saada parimaid tulemusi.

Fitness Coach
Kõik treeningud on välja töötatud professionaalse treenimise treeneri poolt. Treeningute juhend läbi harjutuse, nagu ka isikliku treenimise treener taskus!

Värskendatud:

17. okt 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.