Stretch Reminder

Postarejte se o své tělo s Stretch Reminder, vaším jednoduchým pomocníkem, abyste zůstali aktivní a odpočatí po celý den.
Tato aplikace vám připomene, abyste si dělali krátké strečinkové přestávky, nabízí snadné průvodce cvičením a sleduje váš pokrok v průběhu času – to vše bez shromažďování osobních údajů.
🌿 Klíčové vlastnosti:
⏰ Vlastní připomenutí – Nastavte flexibilní připomenutí tak, aby se natahovala každých 30 minut, 1 hodinu nebo ve vlastní čas.
🧘 Průvodce protahováním – Naučte se jednoduchá, ilustrovaná protahovací cvičení pro krk, ramena, záda a nohy.
📊 Protokol historie – Sledujte, kolikrát jste dokončili své denní úseky.
🎨 Světlé a tmavé motivy – Vyberte si styl, který odpovídá vaší náladě.
🔔 Jednoduchá upozornění – jemné vibrace nebo zvuk, které vám připomenou, že se máte pohybovat.
🌍 Jazykové možnosti – k dispozici v angličtině a vietnamštině.
🔒 Ochrana soukromí – žádná registrace, žádné sledování, žádný internet.
Zůstaňte produktivní, zmírněte stres a zlepšujte své držení těla – jeden úsek po druhém!